QUÈ ÉS ?
Una xarxa social és una plataforma en línia que permet a les persones connectar-se entre elles, compartir informació, fotografies, vídeos i altres tipus de contingut. Aquestes xarxes faciliten la comunicació, amb persones de qualsevol part del món.
També poden tenir finalitats educatives, informatives o d’entreteniment, depenent de com s’utilitzin.
A més de l’ús personal, les xarxes socials també s’utilitzen en empreses per promocionar productes i oferir serveis.
QUINES HI HA ?
Hi ha diferents tipus de xarxes socials segons la seva funció
Xarxes socials generals (per connectar amb amics i família)
Snapchat
Xarxes socials professionals (per fer contactes laborals i buscar feina)
Viadeo
Xarxes de microblogging (per compartir missatges curts i notícies)
Twitter (X)
Tumblr
Mastodon
Xarxes de vídeo i imatges (per compartir contingut visual)
YouTube
TikTok
Xarxes de cites (per conèixer persones i trobar parella)
Tinder
Bumble
Badoo
Xarxes temàtiques (centrades en aficions o interessos específics)
Reddit (comunitats diverses)
Strava (per esportistes)
Goodreads (per amants de la lectura)
En que ens afecten ?
aquestes apps poden provocar problemes físics i mentals cap a una persona, per exemple el fet de voler-se assemblar a una altra persona, també el fet de dependre molt de les pantalles i de les xarxes socials per estar bé amb tu mateix, entre d’altres. Aquests problemes poden causar que durant el dia estiguem cansats, que perdem rendiment acadèmic, que no tinguem ganes de fer res… Això es deu a causa de que moltes d’aquestes apps, utilitzen un algoritme, que detecta la quantitat de temps que passes en cada vídeo ( o coses semblants), per així mostrar-te’n més d’aquest estil perquè estiguis més hores utilitzant-les
SALUT MENTAL
- Ansietat – L’ús excessiu pot generar estrès i preocupació constant.
- Depressió – Comparar-se amb altres pot fer sentir inferior o insatisfet.
- Addicció – La necessitat de revisar constantment les xarxes pot afectar la concentració i el benestar.
SALUT FÍSICA
- Fatiga visual – Passar moltes hores davant de la pantalla pot danyar la vista.
- Problemes de son – L’ús nocturn de les xarxes pot alterar el ritme del son.
- Dolors musculars – Mantenir males postures durant molt de temps pot causar dolor d’esquena o de coll.
«Human + Machine: Reimagining Work in the Age of AI»
Paul Daugherty
CTO de Accenture